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Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & glückliches Leben by Lela Hermann

Dec 6, 2023

Das beste Mittel für gute Gefühle und gegen Stress: guter Schlaf!

 

Diese geführte Einschlafmeditation bietet die perfekte Flucht aus dem hektischen Alltag, um Ruhe und Entspannung zu finden.

 

Phasen der Meditation:

 🌬️ Atemübung 🌳 Visualisierung 🧘 positive Affirmation 🌿 Bodyscan 🌙