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Aha! Momente - Impulse für dein gesundes & erfülltes Leben by Lela Hermann

Jul 10, 2026

Viele Menschen haben gerade das Gefühl, dass alles unsicherer wird.

Rente, Gesundheitssystem, künstliche Intelligenz, steigende Kosten…egal ob die Sorgen berechtigt sind oder nicht: Sie lösen bei vielen Menschen Angst, Ohnmacht und Zukunftsstress aus.

In dieser Podcastfolge möchte ich dir deshalb keine Angst...


Jun 8, 2026

Vorwarnung: Diese Folge klingt an manchen Stellen fast zu logisch. Und genau deshalb ist sie so wichtig. Denn ich sehe es immer wieder: Menschen haben tiefe Erkenntnisse. Sie verstehen plötzlich ihre Muster. Sie spüren etwas im Körper. Sie sind berührt, bewegt, motiviert. Und dann? Dann kommt der nächste Tag. Der...


Jun 2, 2026

Am 2. Juni von 19 bis 21 Uhr gehen wir gemeinsam einen praktischen Prozess durch, der dir helfen kann, aus dem Gedankenchaos auszusteigen und wieder mehr Sicherheit, Ruhe und Verbindung zu dir selbst zu finden. Anmeldung: https://highonlife-2026.onepage.me/so... “Wie stelle ich endlich dieses Gedankenchaos ab?” Eine...


Jun 1, 2026

Sommersonne, gute Laune, Leichtigkeit, Freiheit…

…und du fühlst dich trotzdem traurig, einsam, überfordert oder einfach irgendwie „falsch“? Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche heute ganz ehrlich über „Summertime Sadness“, Erwartungsdruck, Social Media, Körperbild, Einsamkeit und dieses Gefühl,...


May 29, 2026

“Wie stelle ich endlich dieses Gedankenchaos ab?”

Eine Frage, die ich diese Woche gleich mehrfach im Coaching gehört habe. Und eine Frage, die ich mir selbst jahrelang gestellt habe.

In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber,

• warum dein Kopf ständig nach Lösungen sucht, obwohl genau das oft noch mehr...