Dec 6, 2023
Das beste Mittel für gute Gefühle und gegen Stress: guter Schlaf!
Diese geführte Einschlafmeditation bietet die perfekte Flucht aus dem hektischen Alltag, um Ruhe und Entspannung zu finden.
Phasen der Meditation:
🌬️ Atemübung 🌳 Visualisierung 🧘 positive Affirmation 🌿 Bodyscan 🌙
Oct 2, 2023
Diese Frage beendet die meisten dramatischen Situationen, die
nur in deinem Kopf stattfinden.
Sie gibt dir Orientierung. Sie verurteilt nicht, wo du gerade
stehst, sondern hilft dir sogar zu sagen: Jo, das ist grad echt
scheiße und das darf sich auch so anfühlen. DENN: Wenn ich mich
frage worum es hier eigentlich...
Jun 24, 2023
Du brauchst gerade ne große Portion an Klarheit & Energie, um ins Tun zu kommen?
Du willst, dass die 2. Hälfte von 2023 deine beste Zeit wird?
Ich zeige dir die 3 wichtigen Schritte, wie das klappt und du dir selbst am Ende des Jahres so verdammt dankbar sein wirst!
Fast Facts:
✅3h Workshop voll mit...
Jun 21, 2023
Du brauchst gerade ne große Portion an Klarheit & Energie, um ins Tun zu kommen?
Du willst, dass die 2. Hälfte von 2023 deine beste Zeit wird?
Ich zeige dir die 3 wichtigen Schritte, wie das klappt und du dir selbst am Ende des Jahres so verdammt dankbar sein wirst!
Fast Facts:
✅ 3h Workshop voll mit...
Jun 17, 2023
Ich freu mich sehr darüber zu hören, was du dir aus dem Podcast mitnimmst. Mach das gerne via E-Mail an info(at)lelahermann.com oder auf Instagram bei: https://www.instagram.com/lela.hermann/